Qual a importância das frutas na nossa alimentação?
As frutas além de serem deliciosas ainda exercem papéis importantíssimos no nosso organismo, pois são fontes de água, fibras (celulose), diversas vitaminas, sais minarais, frutose ou levulose (que são os açúcares naturais das frutas), carboidratos, gorduras e proteínas, de uma maneira bem equilibrada, sendo q a maioria das frutas são de baixa calorias e com preços acessíveis as mais variadas classes econômicas, além de sabores e aromas deliciosos.
